第7回県民公開講座 平成28年10月16日（日）14時〜16時
（公社）富山県鍼灸マッサージ師会主催による第7回県民公開講座のご案内です。
講演内容
講演ポスター
演題
眠りの基礎講座「心も体もスッキリ！快適睡眠術」
内容
睡眠不足になるとイライラしやすく、自分を好きになれない！？
睡眠が心とからだに及ぼす影響や、ぐっすり眠る５つの法則、簡単リラックス法、快眠のための枕選びのコツをお伝えします。
講師
快眠セラピスト
三橋美穂 先生
講師紹介
寝具メーカーの研究開発部長を経て独立。わかりやすく実践的なメソッドが、テレビや雑誌等で支持を集め、睡眠のスペシャリストとして多方面で活躍。特に枕は頭を触っただけで、どんな枕が合うかわかるほど。
SleepeaceCafe〜快眠セラピスト／睡眠環境プランナー三橋美穂の睡眠情報サイト〜
講演Ustream配信録画(youtube公開)
三橋先生のご厚意により、本講座はUstreamを利用したネット配信を行わせて頂きました。
また、平成28年10月16日（日）〜平成28年11月16日（水）の1ヶ月限定公開となりますが、パソコン・スマートフォン等で録画をご覧頂くことが可能です。
※注意：無断録画・転載の一切を禁止致します。
公開終了致しました。
日時
平成28年10月16日（日）14時〜16時（13時30分開場）
場所
サンシップとやま 富山市安住町5-2 電話：076-432-6141
入場無料・駐車場参加者無料
サンシップとやま（富山県総合福祉会館）パンフレット（PDF）
アクセス
電車：富山駅から徒歩15分
市電：富山駅から大学行き「県庁前」下車徒歩2分
駐車場：地上1階、地下1階・2階 141台（身障者用28台含む）
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